Соматическая терапия в сексологии

Достаточно часто сексологи сталкиваются с жалобами пациентов о том, что из-за травм (физических и психологически) они потеряли способность получать удовлетворение от сексуального контакта. Одной из действенных методик устранения подобных дисфункций и восстановления связи с удовольствием является применение специалистами соматических практик в терапии расстройств половой функции.

При написании данной статьи, мы воспользовались знаниями, почерпнутыми из работ практикующих сексологов, специализирующихся на психосоматических расстройствах и проблемах отношений между полами. Таких как:

Dr. Holly Richmond, LMFT, CST - соматический психотерапевт и сексотерапевт, автор книги «Reclaiming Pleasure: A Sex-Positive Guide for Moving Past Sexual Trauma».

Dr. Bessel van der Kolk - автор «The Body Keeps the Score».

В предложенном ниже материале, мы постараемся ответить на вопрос: «Как телесно-ориентированные варианты терапии помогают человеку преодолеть последствия травм и восстановить способность получать удовольствие?».

Все специалисты, работающие в этой сфере, считают, что большинство людей формируют личностное отношение к себе в контексте негативной культуры предубеждений. Т.е. пациент изначально подвергает себя сомнению насчет собственной сексуальной привлекательности – «уничижительный» контекст может быть каким угодно – от коротких ног и излишнего оволосения до неприятного запаха и большого носа. Задача специалиста: помочь человеку лучше понять свою эротическую эксклюзивность, восстановить сексуальность и стать частью социума. Говоря избитой фразой: «Заставить мир полюбить тебя таким, как ты есть!», т.е. избавиться от вредных предрассудков, правильно подойти к своей сексуальности и начать ценить свое тело. Кстати, ваше личностное «телесное самовосприятие» напрямую влияет на самооценку, половые отношения и даже творческое самовыражение – как видите, спектр весьма широк.

Задача специалиста – это эффективно выявить проблему и затем снять, так называемый, психологический зажим. При этом используются различные методики, которые зачастую являются уникальными разработками специалистов. Их объединяет лишь способ воздействия – это комплекс телесной и психотерапии. Данная медицинская практика считается лучшим вариантом восстановить свой психологический баланс для пациентов переживших детское сексуальное насилие. Эффективность заключается в том, что после курса лечения, мужчина и женщина начинают получать больше эротического наслаждения от интимной близости.

После качественно проведенной SE-терапии (Somatic Experiencing) отмечается значительное снижение симптомов ПТСР.

Кому показана соматическая терапия? Чтобы ответить на этот вопрос – загляните внутрь себя. Если вы ощущаете хотя бы один из нижеперечисленных симптомов, то, возможно, пришло время записаться на прием опытного психотерапевта:

Стресс, тревожность и другие депрессивные состояния;
Проблемы с самооценкой, снижение качества половой жизни;
Хроническая мышечная боль, судороги;
Бессонница (инсомния), проблемы с дыханием;
Эмоциональное выгорание, зависимости.

Как уже было сказано, большинство психотерапевтов используют свои эксклюзивные методики лечения, сформированные на основе личностных наработок. При этом, главные цели и направления остаются прежними – это работа специалиста с травмой (посттравматическим шоком) на фоне интенсивной регуляции нервной, лимфатической и вегетативной системы организма. Врачи исходят из того, что шоковое состояние оставляет след не только в психике, но и в теле. Именно поэтому, терапевт использует не только психологические методики, позволяющие переработать и переформатировать негативные ощущения, но и такие варианты воздействия, как массаж, иглоукалывание, метод глубокого дыхания, танцы и т.д.

Как показывает опыт – грамотно проведенная соматическая терапия позволяет переработать сложные переживания (детские, шоковые и т.д.) и восстановить у пациента целостность восприятия себя, как личности, что позволит ему улучшить эмоциональную, физическую и сексуальную сферу своей жизни.